Парилки уже долгое время привлекают внимание, и это может быть как классическая русская баня, так финская сауна, и в последнее время строительство турецкой бани считается востребованной процедурой. Но все-таки именно финская сауна привлекает внимание, и стоит знать почему.
Значение сауны
Любой посетитель сауны получает незабываемое удовольствие от процедур, и некоторые не только ценят возможность отлично попариться, но и потом прыгнуть в сугроб снега или в холодный бассейн, что влечет за собой еще больше положительных эмоций. Но при этом финская баня понятие не для всех знакомое, в то время как сауна это всем известное название.
Строительство турецкой бани довольно сложное, так стоит знать массу тонкостей, но при наличии определенной суммы денежных средств, свободного времени и терпения все возможно. Всегда работу нужно начинать с изучения особенностей конструкции и разработки проектного плана, если не имеется необходимых знаний в данной сфере, то лучше всего обратиться в строительную компанию, которая специализируется на подобных постройках и имеет необходимый опыт.
Принцип работы сауны
На данный момент работает финская сауна по следующему принципу, в помещении пар заменяется сухим жаром, и температура может достигать от 90 до 110 градусов, при влажности не более 25 процентов. Именно благодаря такому сочетанию параметров, переносить высокие температуры значительно проще, в сравнении все с той же русской баней или турецкой. Тут расслабляется не только тело, но и душа, и человек получает заряд положительной энергии.
Что касается механического процесса, то финская баня не дает телу перегреваться, так как под воздействием сухого жара пот мгновенно испаряется. Интенсивная работа потовых желез только положительно сказывается на состоянии человека, в этом и заключается лечебный эффект.
Нужно знать, что лечебные свойства на человеческий организм оказывают еще и благородные сорта дерева, которые используются при строительстве и в качестве отделочного материала. Натуральное дерево не только создает приятный запах, но и выделяет полезные вещества.
Конечно же, после пребывания в парилке нужно остудить тело и тут уже можно использовать как ближайший водоем, так и бассейн или даже душ. Контрастное температурное воздействие закаляет иммунитет и положительно влияет на сердечно сосудистую систему. Но не стоит слишком часто посещать сауну, рекомендуется делать это не чаще одного раза в неделю.
Материал предоставила компания — мистер Хамам.